Уход за кожей лица : как выглядеть утром привлекательно
Вам нравится
отражение в зеркале, когда вы поутру в него смотритесь? Не так часто, как
хотелось бы, верно? А бывает, что и вообще хочется не подходить и не видеть
припухлость, не отмечать появившиеся отеки под глазами. В такие моменты можно
усомниться в том, что в зеркале не какая-то подозрительная личность, а Ваше
собственное отражение. Зеркало не должно быть неприятелем. Но как из него
сделать преданного союзника, который будет говорить поутру о том, как Вы
прекрасны? Мы говорим о той самой утренней красоте, естественной красоте,
которую может обеспечить своевременный и правильный уход за кожей лица.
Красота делается
заранее, а точнее – делается с вечера. С вечера нужно принять меры, по уходу за
кожей лица и тогда красота с утра будет обеспечена. Обязательно следует снять
макияж, даже когда вы устали до невозможности. Потом можете упасть в кровать,
не раздеваясь – но только без макияжа.
Если вы хотите быть с утра не увядшей сливой, а цветущей яблоней – Вам
понадобится идеально подобранный питательный крем. Вообще лучше снять
макияж и нанести крем до 22 часов, иначе
можно упустить самое драгоценное время для восстановления кожи.
Не выспавшийся
человек редко выглядит хорошо. У него проявляются все морщинки, которые успели
появиться, часто круги под глазами выступают явственнее, да и цвет лица
«оставляет желать лучшего». Поэтому нужно находить время на сон, особенно до
полуночи, его так и называют – «сон красоты». Нужно очень хорошо обдумать, как
обустроить место своего ночного отдыха.
Во-первых, Вашей
коже нужно соприкасаться только с самым лучшим бельем, хорошо подойдет,
например, постельное белье из бязи. Кроме приятности на ощупь, оно еще и не
сминается и на нем долго сохраняется яркий рисунок, что всегда радует взор и
способствует хорошему настроению. Все это позволит Вам быстрее заснуть.
Во-вторых,
подберите высокую подушку или подложите свернутый плед под имеющуюся. Это не
только будет лучше для шеи, а еще и позволит Вам утром не увидеть мешки под
глазами. Со временем Вы привыкнете
спать на высокой подушке и сразу увидите улучшения в своей внешности.
В-третьих, если
Вы еще не спите на спине постоянно, заведите эту привычку. Одна из восточных
пословиц утверждает, что на спине спят короли. Если спать на боку, а уж тем
более на животе, лицо с утра может выглядеть отекшим, причем в случае сна на
боку – отекшим неравномерно.
Будет
замечательно, если Вы возьмете за правило замораживать кубики льда с вечера, и
тогда утром Вы сможете тренировать сосуды своей кожи, убирая припухлости,
которые будут исчезать буквально на глазах. Не обязательно замораживать воду,
можно заморозить соки, пюре из фруктов или же настои и отвары трав, спрей-лёд. Основу
кубиков льда для ухода за кожей лица нужно подбирать в зависимости от
потребностей Вашей кожи.
Обратите
внимание на то, едите ли Вы вечером и если да, то когда и что именно. Поужинать
необходимо, потому что в голодном состоянии, мало кто выглядит эффектно, ведь
во время голода организм отравляется продуктами обмена. С другой стороны, после
22 часов кушать нежелательно. Поэтому постарайтесь поесть белковой пищи, вроде
нежирного мяса или рыбы, до 22. А вот углеводы провоцируют утренние отеки,
поэтому обойдитесь без картошки или макарон после 18.00.
Также хорошо
позволяет прийти в себя контрастный душ. Если есть возможность поплавать в
открытом водоеме – воспользуйтесь.
Однако самое
главное условие – отлично выспаться. Если Вы приучите себя идти спать рано и
будете высыпаться, Вам редко придется пенять на зеркало. Конечно, в современном
мире мало кому удается найти достаточно времени на полноценный сон, но, может
дополнительные полчаса сна, вместо просмотра телевизора – это именно то, чего
недостает для внешности «на пятерку» поутру.
Итак, нужно
позаботиться о «питании» для кожи лица, подобрать самое лучшее постельное
белье, подушку и не забывать о позе сна. Особенно важно выбрать подходящее
постельное белье, ведь оно создает настроение. Тогда вечером вы будете засыпать
счастливой, а с утра – чувствовать себя способной очаровывать и покорять.